váy cho người mập

Váy cưới dành cho cô dâu mập

Một vị cứu tinh cho tất cả những cô dâu có vòng eo rộng. Giờ đây họ đã có thể tự tin trong ngày trọng đại của mình.Thương hiệu Lambert Creations , nhận thức rõ ràng tầm quan trọng của thời trang cưới, đã mở đường bộ sưu tập đặc biệt bằng cách tạo ra… Xem tiếp

giảm cân nhanh

Người đàn ông béo nhất thế giới đã giảm được 285kg

Với việc giảm được 285kg, Paul Maso đã có thể ra khỏi nhà thay vì chỉ có thể nằm trên giường như trước đây. Cách đây 3 năm, Paul Mason, 51 tuổi được công nhận là người đàn ông nặng nhất thế giới với cân nặng lên tới 550kg. Vào thời điểm đó, mọi hoạt… Xem tiếp

tập thể dục

“Hot girl” Việt bật mí bí quyết giữ dáng

Sau một cái Tết ních đầy bánh chưng, giờ chiếc cân là kẻ thù của bạn. Làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon đẹp? Hãy nghe ca sĩ Minh Hằng, Hòa Mi và Hải Yến Idol bật mí bí quyết nhé!Ca sĩ Minh HằngThành tích: giảm 9kg trong 2 tháng.Bí quyết: Vì muốn… Xem tiếp

Béo và sức khỏe

bài thuốc

3 bài thuốc giảm cân đơn giản, hiệu quả

Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh.Thân hình cân đối là mơ ước của tất… Xem tiếp

Xem thêm

Phương pháp giảm béo

bài tập giúp bụng phẳng

Các bài tập giúp bụng phẳng, eo thon

Những động tác tập luyện sau đây giúp bạn có cơ bụng và lưng khỏe mạnh hơn. Chúng cũng kích thích khiến các cơ bắp ở bụng không “ngủ quên”, tạo nên một vùng eo phẳng đẹp, thon thả.Bài tập cơ bụng thon gọnĐộng tác 1: Nằm ngửa, hai tay khoanh lại lót sau gáy.… Xem tiếp

ăn gì giảm cân

Để giảm cân: nên ăn uống như thế nào?

Với người thừa cân, béo phì thì giảm cân là một cuộc đấu tranh với nguyên tắc đơn giản: Bạn sẽ giảm cân khi bạn đốt cháy calo nhiều hơn bạn tiêu thụ.Việc bạn ăn gì và ăn như thế nào liên quan trực tiếp đến mục tiêu của bạn. – Ảnh minh họa.Ngày nay,… Xem tiếp

phương pháp giảm cân

Phương pháp sinh hoạt đơn giản để giảm cân hiệu quả

Chỉ cần bạn làm theo những mẹo nhỏ dưới đây, sẽ giúp bạn giảm cân như ý muốn mà không tốn nhiều công sức.1. Có một giấc ngủ thật ngonTheo kết quả nghiên cứu tại Viện Y học Howard Hughes của trường Đại học Stanford thì khi bạn có càng ít giấc ngủ ngắn thì… Xem tiếp

cách giảm cân

9 cách cơ bản để giảm cân nhanh chóng

Rất nhiều cô gái mơ ước có một cơ thể cân đối và gợi cảm nhưng lại không muốn ăn kiêng hoặc uống thuốc giảm cân vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 9 bí quyết giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng lại hiệu quả cao mà không gây… Xem tiếp

làm đẹp

Giảm béo nhanh cho cô dâu

Nhiều cô dâu càng đến ngày cưới càng tăng cân, có thể do thời gian quá bận rộn, lại thêm những áp lực mọi việc phải chu đáo, khiến sinh hoạt thường ngày bị thay đổi, chế độ ăn không điều độ. Để giảm béo nhanh, bạn nên kiểm soát chế độ ăn hợp lý,… Xem tiếp

Bí quyết giảm cân

Bí quyết giảm cân cho nàng béo phì.

Từ một cô nàng thiếu tự tin vì béo phì, tôi may mắn tìm được giải pháp cho thân hình mũm mĩm của mình.Tôi sở hữu một chiều cao “tạm được”: 1m62. Tuy nhiên, cân nặng lại rất… khủng khiếp: 76kg. Tôi đã cố gắng hết sức để ăn kiêng giảm cân nhưng không hiệu… Xem tiếp

Bí quyết giảm cân

Bí quyết giảm cân bất ngờ của sếp mập

Với thân hình vốn tròn trịa, việc giảm 19,8kg của sếp Lan có thể coi là một điều đáng kinh ngạc. Ngày đầu tiên đến công ty sau kỳ nghỉ sinh, sếp đã khiến nhiều người bất ngờ với dáng vẻ của mình. Diện bộ váy công sở ngắn tới đầu gối và khoác trên… Xem tiếp

giảm béo

Giảm béo vòng hai cho bà mẹ sau sinh

Tôi vừa sinh em bé nên vùng bụng tích mỡ rất nhiều, không được săn chắc. Tôi muốn được bác sĩ tư vấn phương pháp làm tiêu mỡ bụng an toàn, hiệu quả cao và không tái phát. Tôi đang cho con bú bằng sữa mẹ. (Uyên Nhi).Trả lời:Mọi người thường hình dung một phụ… Xem tiếp

giảm béo kiểu Nhật

Giảm béo không đổ mồ hôi

Tôi tập thể dục giảm cân nhưng không phù hợp vì mất nhiều thời gian và công sức. Mong chuyên mục tư vấn cách giảm béo nhẹ nhàng, hiệu quả. (Kim Ngân)Thay vì đổ mồ hôi trên sàn tập, bạn chỉ cần thả lỏng cơ thể, thậm chí có thể ngủ một giấc thật sâu.… Xem tiếp

sau đó

Giảm cân ngay tại văn phòng

Ngày ngồi làm việc 8 tiếng khiến cơ thể bạn mệt mỏi, đau mắt và bụng to ra. Vậy mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thư giãn giữa giờ với bài tập dưới đây. Để bạn vừa xua tan được cảm giác mệt mỏi lại giữ được vóc dáng, hạn chế được… Xem tiếp