Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích… Xem tiếp
Thực phẩm nào cho người muốn giảm cân
11/10/2012 By Leave a Comment
Không cần ăn kiêng, chỉ cần áp dụng đúng các thành phần dinh dưỡng, làm cho bạn không thèm ăn nhiều như trước kia. Đây quả là tin vui giành cho những người béo phì. Giảm cân mà không mất calo? giảm cân và sút 5kg mà không thấy đói hoặc bị trầm cảm? Và… Xem tiếp
Thú vị với cách giảm cân bằng trứng và ớt
11/10/2012 By 1 Comment
Ai cũng biết rằng trứng là loại thực phẩm thông dụng rất giàu protein và ớt là loại gia vị dùng cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc chúng có tác dụng giảm cân lại là điều khá bất ngờ mà không ít người nghĩ tới.Có rất nhiều cách để làm giảm số đo… Xem tiếp
Món Ăn Giảm Béo – mùa hè
13/07/2012 By Leave a Comment
Sữa đậu nành và nấm. Đây là món ăn Nhật Bản rất mát, bổ dưỡng và phù hợp với chị em thích ăn kiêng giảm cânCông thức dưới đây dành cho từ 4-6 người; thời gian chuẩn bị 15 phút; thời gian chế biến từ 15-25 phút.Nguyên liệu:- Trứng: 3 quả và 1 lòng đỏ- Rượu sakê… Xem tiếp
Bụng thon không cần lý trí
29/03/2012 By Leave a Comment
Vòng 2 lý tưởng chỉ thuộc về những người biết cách ăn uống và ít căng thẳng.Trong thời kỳ trọng lượng cơ thể tăng dần đều, số đo của vòng 2 luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phụ nữ. khi vòng 2 bị “cơi nới”, những bộ quần áo đẹp trước đó mất… Xem tiếp
Giảm cân mà vẫn giữ size vòng 1
04/03/2012 By Leave a Comment
Giảm cân là từ được nhắc đến nhiều nhất trong các cuộc trò chuyện của phụ nữ sau tuổi 30. Chị em thường chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, ăn kiêng nhưng luôn luôn không thể giải quyết một ám ảnh đi kèm: khi giảm cân, ngực cũng bị nhỏ theo.Nhiều người khi sụt được… Xem tiếp
Giảm cân, đẹp da nhờ lòng trắng trứng
20/12/2011 By Leave a Comment
Không giàu chất béo như lòng đỏ trứng nhưng lòng trắng trứng lại chứa những thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp làn da sáng đẹp tự nhiên và hỗ trợ đắc lực cho kế hoạch giảm cân của bạn.Những người có lượng cholesterol cao thường bỏ lòng đỏ trứng và chỉ giữ lại lòng… Xem tiếp
7 loại quả giúp bạn giảm cân
30/11/2011 By 1 Comment
Ngoài chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao khoa học, trong thực đơn của những nhân muốn giảm cân nên có thêm những loại trái cây sau để giúp mục tiêu của bạn thành công.Dưa chuộtLoại trái cây thuộc họ nhà bầu bí này có chứa rất ít đường, vị thanh… Xem tiếp
Mách chị em cách giảm cân để trẻ đẹp
29/11/2011 By Leave a Comment
Giảm cân không có nghĩa là làm cho cơ thể gày đi, ốm đi vì như thế bạn không thể nào đẹp được. Để giảm cân mà vẫn đẹp, bạn hãy chú ý những tư vấn dưới đây nhé:● Lên thực đơn cho các bữa ăn: Là cách tốt nhất để tự buộc bản thân… Xem tiếp
Giảm cân bằng suy nghĩ
26/11/2011 By Leave a Comment
Thỉnh thoảng, hãy lặp đi lặp lại trong đầu câu: “Mình không béo, mình không béo” khoảng 10 lần, chắc chắn bạn sẽ dần thấy mình ngày càng thon thả.Mới nghe có vẻ khá huyễn hoặc, nhưng đó lại là sự thật. Bởi cách suy nghĩ của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến trọng lượng… Xem tiếp
