Xinh gái tuổi 40 mươi
Với người thừa cân, béo phì thì giảm cân là một cuộc đấu tranh với nguyên tắc đơn giản: Bạn sẽ giảm cân khi bạn đốt cháy calo nhiều hơn bạn tiêu thụ.Việc bạn ăn gì và ăn như thế nào liên quan trực tiếp đến mục tiêu của bạn. – Ảnh minh họa.Ngày nay,… Xem tiếp
Chỉ cần bạn làm theo những mẹo nhỏ dưới đây, sẽ giúp bạn giảm cân như ý muốn mà không tốn nhiều công sức.1. Có một giấc ngủ thật ngonTheo kết quả nghiên cứu tại Viện Y học Howard Hughes của trường Đại học Stanford thì khi bạn có càng ít giấc ngủ ngắn thì… Xem tiếp
Sau 1 lần bị đuổi xuống đu quay vì quá nặng, người phụ nữ này mới nhận ra tình trạng tồi tệ của cơ thể. Một người phụ nữ thừa cân đã giảm được 50kg trong 12 tháng chỉ nhờ một… kỷ niệm xấu hổ. Người phụ nữ này tên là Claire Hughes, 31 tuổi,… Xem tiếp
Trước đó, cô ấy đã thử rất nhiều chế độ ăn kiêng nhưng không thành công. Cô Sarah Spencer, 52 tuổi đã tạo nên một “kỳ tích” đáng ngạc nhiên khi giảm được 10 size quần áo (từ 22 xuống 12). Tổng cộng, cô đã giảm gần 29kg và có “số đo” trên toàn bộ… Xem tiếp
Danh hiệu Hoa hậu đã giúp Victoria thay đổi cách nhìn nhận về bản thân cũng như cuộc sống. Victoria Christensen là một cô gái 23 tuổi trước đây luôn mơ ước nhưng chưa bao giờ đủ tự tin để tham gia cuộc thi hoa hậu nước Mỹ được tổ thức hàng năm ngay cả… Xem tiếp
Nhiều cô dâu càng đến ngày cưới càng tăng cân, có thể do thời gian quá bận rộn, lại thêm những áp lực mọi việc phải chu đáo, khiến sinh hoạt thường ngày bị thay đổi, chế độ ăn không điều độ. Để giảm béo nhanh, bạn nên kiểm soát chế độ ăn hợp lý,… Xem tiếp
Tôi vừa sinh em bé nên vùng bụng tích mỡ rất nhiều, không được săn chắc. Tôi muốn được bác sĩ tư vấn phương pháp làm tiêu mỡ bụng an toàn, hiệu quả cao và không tái phát. Tôi đang cho con bú bằng sữa mẹ. (Uyên Nhi).Trả lời:Mọi người thường hình dung một phụ… Xem tiếp
Để có một thân hình chuẩn như hiện nay, Triệu Vy đã thành công khi vứt bỏ 15 cân thịt. Bí quyết thành công khi giảm béo của cô là gì ?Hiểu rõ cơ thể mìnhTrước tiên cô dùng một số thiết bị chuyên dụng để đo tỉ lệ mỡ, tình trạng sức khỏe. Mọi… Xem tiếp
Anh vốn đâu có thích nhậu, sau giờ làm chỉ muốn về với hai mẹ con. Nhưng dạo này thì anh nhậu đều, tất cả chỉ vì không muốn ảnh hưởng đến công cuộc giảm béo của em.Bà xã à! Em đừng giảm béo nữa, anh biết tội anh rồi. Hôm đó em hỏi anh,… Xem tiếp
Tôi rất béo, mặc dù rất chịu khó tập thể dục, cũng đã uống mấy loại thuốc giảm cân và có xuống được vài cân nhưng số đo ở những vùng cần thì không giảm, cơ thể mất cân đối nên mặc gì cũng không đẹp, xin chuyên mục tư vấn giúp tôi. (Hồng Vân)… Xem tiếp
