Xinh gái tuổi 40 mươi
Béo phì luôn là nỗi lo lắng của mọi người trên thế giới, đặc biệt đối với những “sao” nữ. Nhưng điều đó hoàn toàn không thể ngăn cản sự thành đạt và quyến rũ của những người phụ nữ. Dưới đây là top 10 phụ nữ béo thành đạt nhất trong làng giải trí… Xem tiếp
Tôi sinh cháu thứ 3 bằng phương pháp sinh mổ được gần một tháng. Hiện giờ tôi không có sữa nên không cho cháu bú. Tôi thuộc dạng người mông nhỏ, nếu như gày thì trước tiên sẽ bị giảm ở đùi và mông khiến cơ thể rất không cân đối, lại bị vai và… Xem tiếp
Một cặp mông lý tưởng là không nên rộng mà chỉ nên dày và cong..Khoảng cách từ chỗ nhỏ nhất của eo đến chỗ cao nhất của mông càng ngắn thì mông càng đẹp, hai chân nhìn sẽ dài hơn. Nếu phần mông nâng cao, phần thịt dưới mông sẽ có thể được tiêu trừ và biến… Xem tiếp
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những “tháng ngày ăn chơi” này.Chú trọng khi ănBạn nên cố gắng ăn chậm: Ăn càng chậm, thức ăn được thu nhận càng ít. Sau khi chúng vào dạ dày… Xem tiếp
Thực tế trong thăm khám dinh dưỡng, đã ghi nhận nhiều trẻ thừa cân, béo phì đã tăng cân rất đáng kể ngay sau tết. Còn trẻ gầy thì lại có khuynh hướng sụt cân sau những ngày vui này.Đi nhiều nơi, ăn uống liên tục các loại đồ ngọt là nguyên nhân chính khiến… Xem tiếp
Các nhà khoa học mới đây cho biết, một giấc ngủ ngon vào ban đêm trong những năm đầu đời chính là yếu tố quyết định giúp ngăn cản trẻ lớn lên sẽ bị béo phì.Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh, trẻ mới tập đi hay trẻ chưa đủ tuổi đến trường… Xem tiếp
Tết sắp đến rồi, tâm lý nghỉ ngơi thoải mái và và tiệc tùng sẽ khiến bạn rất dễ tăng cân. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:1. Cố gắng giữ thói quen tập thể dục Thức ăn giàu calo thật khó “tránh” trong các bữa tiệc. Thêm vào đó… Xem tiếp
Chỉ với 5 phút cho mỗi bài tập. Với 2 bài tập đơn giản này nhưng có thể giúp bạn có đôi chân săn chắc, vòng eo nhỏ nhắn để tự tin hơn. Chúc các bạn thành công.Với 2 bài tập này, bạn nên thay đổi lượng thời gian tập theo ngày, mỗi ngày bạn… Xem tiếp
Số đo vòng 2 luôn là điều ám ảnh của chị em khi tăng cân. Vậy tập luyện làm sao để có được một vòng hai thon thả? Dưới đây là 5 bí kíp cùng những bài tập giúp bạn có được eo thon như ý.1. Chỉnh tư thếKhi vai thõng xuống, dạ dày sẽ… Xem tiếp
Với 3 động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn không chỉ thư thái sau một ngày làm việc mệt mỏi mà đặc biệt nó sẽ giúp cho bạn có một cặp đùi săn chắc và đôi tay thon nhỏ.Chân phải soải ra sau, bàn chân để ngang. Đầu gối chân trái hơi khuỵu… Xem tiếp
