Nữ sinh 19 tuổi giành giải vô địch… giảm béo

thể

Kelly Meager, nữ sinh viên người Anh 19 tuổi, vừa được nhận giải thưởng Giảm cân của năm 2010 sau nỗ lực hai năm giảm 70kg.Bắt đầu học đại học, cô sinh viên Kelly Meager nặng gần 150kg, cô mắc chứng huyết áp cao, lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, sau hai năm luyện tập, trọng… Xem tiếp

Giảm béo sau tết

Dịp lễ Tết đồng nghĩa với những bữa ăn thịnh soạn, liên miên không dứt. Đây chính là nguyên nhân làm cho chất béo tích tụ. Những cách sau sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết.1. Thường xuyên tắmĐây là một biện pháp giữ hình thể rất đơn giản, thoải mái và thuận tiện. Đầu… Xem tiếp

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 6 động tác

với

Để tránh phải mang một cái bụng to thì đó không phải là việc khó. Vận động phần bụng có thể giúp bạn đặt được mong muốn. Các động tác nâng, kéo thông thường chính là vũ khí bí mật của bạn để đạt được thành công. Vì nó có thể giúp bạn vận động… Xem tiếp

6 bài tập cho bụng nhỏ, chống da chảy xệ sau sinh

và

Sau khi sinh, hầu hết chị em phụ nữ đều bị bụng mỡ và giãn da vùng bụng. Các bài tập thường chú trọng vào việc làm sao để giảm vòng bụng mà quên đi rằng phải làm cho da ở vùng bụng cũng phải căng lên. Eo thon xin giới thiệu với các bạn… Xem tiếp

Giảm cân nhẹ nhàng với 10 quy tắc

Bạn đang muốn giảm cân? Bạn đang ngập lụt với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó lựa chọn nó phải không? Vậy bạn hảy thử thực hiện theo 10 quy tắc sau xem có hiệu quả… Xem tiếp

Những sai lầm phổ biến của teen khi giảm cân

có thể

Để xác định giảm 5kg trong 1 tháng, bạn bắt đầu thực hiện một chế độ ăn uống tai hại chỉ với bưởi hoặc súp mỗi ngày. Khi đó, bạn cắt giảm lượng calo hàng ngày ít nhất có thể. Tuy nhiên, khi ăn ít calo, sự chuyển hóa của bạn sẽ bị chậm. Nhưng… Xem tiếp

Chế biến bí đao để giảm cân, làm đẹp

và

Xin chân thành cảm ơn ý kiến của Bác về phương pháp nấu bí đao và vỏ bưởi uống có thể giảm cân. Bác có thể nói cụ thể về cách thức ấy cho cháu được rõ hơn không ạ? Cháu cảm ơn Bác nhiều.Bí đao còn có tên khác là bí xanh (vỏ màu… Xem tiếp

Tập thể dục và uống sữa để giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng nên lao vào tập thể dục và kiêng khem quá mức. Hãy điều chỉnh lại bạn nhé, hãy kết hợp tập thể dục và uống thêm sữa giảm béo để tránh vẫn cung cấp được các chất cần thiết cho cơ thể.Tập thể dục đúng và đủ, kết… Xem tiếp

Phương pháp giảm cân tự nhiên

Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không mang lại kết quả? Vậy bạn hãy thử những phương pháp giảm cân một cách tự nhiên này xem sao nhé. Chúc các bạn thành công.Nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp bạn giảm cân. Vì vậy bạn nên uống một… Xem tiếp

Bà mẹ 150 kg quyết giảm cân nhanh

giảm

Su Huiqing, bà mẹ Trung Quốc 32 tuổi, đang được các bác sĩ giúp giảm cân nặng từ 150 kg xuống còn 75 kg trong vòng một năm.Su Huiqing bước ra khỏi ngôi nhà tồi tàn của cô ở thành phố Tuyền Châu, tỉnh Phúc Kiến hôm 18/11. Việc dùng quá liều thuốc hormone được… Xem tiếp