Xinh gái tuổi 40 mươi
Kelly Meager, nữ sinh viên người Anh 19 tuổi, vừa được nhận giải thưởng Giảm cân của năm 2010 sau nỗ lực hai năm giảm 70kg.Bắt đầu học đại học, cô sinh viên Kelly Meager nặng gần 150kg, cô mắc chứng huyết áp cao, lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, sau hai năm luyện tập, trọng… Xem tiếp
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những “tháng ngày ăn chơi” này.Chú trọng khi ănBạn nên cố gắng ăn chậm: Ăn càng chậm, thức ăn được thu nhận càng ít. Sau khi chúng vào dạ dày… Xem tiếp
Duy trì việc tập luyện: Tập luyện lâu nay vẫn được xem như liều thuốc quý đối với sức khỏe. Ngoài tác dụng giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, tập luyện còn là giải pháp giúp bạn luôn giữ được “phom” chuẩn.Những món ăn thơm, ngon, bổ dưỡng, hấp dẫn ngày tết sẽ khiến… Xem tiếp
Bạn thừa cân và muốn giảm cân bằng thuốc? Hãy cẩn thận và nên hỏi ý kiến của các bác sĩ trước khi dùng thuốc vì một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thuốc giảm cân có thể gây đau tim.Những viên thuốc giảm cân có thể được mua rất dễ dàng trên… Xem tiếp
Rất nhiều người rơi vào hoàn cảnh trớ trêu khi họ chỉ bị béo một bộ phận nào đó ví như vùng mặt, vai, hay bắp chân. Vậy để làm sao, cho những phần cơ thể thon gọn lại như ý muốn?Cần tây – giảm béo vùng mặtGặp bạn bè, nhiều người bảo bạn “béo… Xem tiếp
Đã từ lâu chúng ta đã biết trà có tác dụng chống ung thư, mang lại cảm giác tỉnh táo, lá trà có tác dụng làm đẹp và mịn da… Eo thon đã từng giơí thiệu với các bạn một số loại trà để giảm cân, hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu thêm một… Xem tiếp
Dù bạn ăn kiêng hay tập luyện thể dục để giảm béo thì nước luôn là yếu tố quan trọng giúp bạn đạt mục tiêu. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ăn kiêng đã không uống đủ nước mỗi ngày nên họ chưa giảm được cân theo ý muốn và đây… Xem tiếp
Bạn đang muốn giảm cân? Bạn đang ngập lụt với hàng nghìn chế độ ăn kiêng, hàng trăm quy tắc khác nhau và những lời khuyên đôi khi trái ngược về giảm cân, thật khó lựa chọn nó phải không? Vậy bạn hảy thử thực hiện theo 10 quy tắc sau xem có hiệu quả… Xem tiếp
Thật bất ngờ khi dù bạn béo toàn thân hay béo một bộ phận nào đó thì hai động tác này đều sẽ có ích cho bạn. Thử xem bạn nhé!Động tác 1:Nằm ngửa trên giường, hai chân khép lại từ từ nâng lên, nâng cao tạo thành 1 góc 90 độ so với người… Xem tiếp
Dưa chuột là một loại quả phổ biến, dễ ăn, phù hợp với tất cả mọi người. Đã từ lâu, chị em chúng ta đều biết tác dụng làm đẹp da của dưa chiuutj. Ngoài giúp làn da lấy lại được vẻ tươi trẻ, mịn màng, dưa chuột còn có khả năng giúp phái đẹp… Xem tiếp
